醫學美容討論區 > 光流聯合診所：說走就走！開啟當下的力量「健康活力營」
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| 查看：174｜回覆：0 | 光流聯合診所：說走就走！開啟當下的力量「健康活力營」 |
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有怪獸 |
發表於 2016-10-17 17:37:09 | 位置:XXX.161.40.XXX | |
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用一個詞來形容你現在的生活，你將會用什麼詞？是陽光正面的，抑或是陰鬱負面的，在這個資訊高速傳遞的時代，我們得到便利的同時，也概括承受了龐大的負面影響因子，對外，人體強迫接受了空氣中的高度汙染與霧霾、日漸嚴重的食安問題以及環境中防不勝防的過敏原與致病因子等，對內，心靈負擔了複雜的情感交流，諸如明明不想見面卻每天得面對的人、迫在眉睫的工作進度或是猶如無底洞的經濟負擔等。這些都是現代人文明病的根源，大多數人選擇將它壓抑下來，但是日復一日，終究會有反噬的一天，然而，你也可以選擇釋放它、理解它，甚至與它共處，做自己身體真正的主人。 來自台北的Sandy日前受到朋友邀約，參與健康活力營隊，所謂的健康活力營，是指利用周末休假時間，短暫離開繁雜的都市生活，參與輕斷食療法、光照療法、冥想引導、九式瑜珈等，身、心、靈能量治療等課程，以期回歸簡樸的自然生活，將長期累積的身心靈負面因子，盡可能的排出體外。最大的特點是參加者入營前後必須做全面身心靈檢測，由專業身心科醫師做一對一的解說，才能歸納入營後的成果。作為一位電商業務經理，她自然理解生活中有多少壓力，但是她總以為自己足夠正能量，能夠克服這些「習慣性的壓力」，反而對營隊生活感到新奇，於是便抱著好奇的心開始這個為期3天的健康活力營。 起初，營友們都較為陌生，也對接下來的課程感到好奇，但同時也非常疑惑，這樣的營隊是否真能改變自己的生活與健康，Sandy說：「我覺得自己彷彿來到一個大家庭，一方面高興可以交到新朋友，一方面也有些緊張，畢竟跟陌生營友相處也非易事。」Sandy和幾位來自不同行業的營友相處，大家的共通點就是都長期被生活壓得喘不過氣來，身體也一天天衰退。「我們意外的合拍，也許是大家都有相似的問題，也許是來到大自然，大家心更寬廣了，自然而然暢所欲言了。」 一項接著一項的身心課程配合輕斷食療法，直至第三天，大家的話題終於不再是「我同事／老闆如何如何……」，而是較正向的話題，如身體舒暢、喜悅感受或是一身輕的感覺。Sandy說：「我潛意識竟然有這麼多的壓力，我自己都不知道，經過老師的課程，我才了解這些我原本以為不會影響我的問題，居然一步步蠶食我的健康」。 人之所以虛弱、萎靡，可能是過去不知不覺中養成的習慣，可能是你原生家庭、朋友、社會意識帶給你的錯誤信念，更可能是外在環境帶給你的諸多威脅，如重金屬、霧霾、食安問題等，都是身心健康的頭號殺手，在經過輕斷食、九式瑜珈、光照療法、冥想療法、情緒排毒等課程後，人體如同回歸於單純、純粹的生活模式下，將身心機能重整，身、心、能量平衡，這才是真正的健康。你是不是得好好放自己一個假，來趟健康活力之旅了！ 【健康活力營】 活動專線：0800-885-990 或 0800-666-936 以上分享自光流聯合診 |
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