醫學美容討論區 > 預防孩子盛夏中暑 5Q&A全解惑

醫學美容討論區 今日:555 |  主體:561

查看:273|回覆:0

預防孩子盛夏中暑 5Q&A全解惑

新聞播報員

發表於 2015-07-21 12:45:51 | 位置:XXX.169.58.XXX
【華人健康網圖文提供/嬰兒與母親】盛夏之際,酷熱的豔陽,除了讓紫外線數度飆高以外,父母帶孩子從事戶外活動時,難免有機會玩得滿頭大汗、臉紅中暑。爸比媽咪該如何判斷寶寶是否就是中暑?中暑症狀有哪些?哪些屬於錯誤的中暑處理方式?且看本篇專業的中醫兒科醫師,告訴爸媽如何防治寶寶外出中暑的最佳對策!

預防孩子盛夏中暑 5Q&A全解惑預防孩子盛夏中暑 5Q&A全解惑

Q1:年幼的孩子比大人更容易中暑嗎?

*醫師解答:是的,一般年紀越小的孩子(尤其四歲以下)越容易中暑。一般來說,體質虛弱的人因為衛外之氣比較弱,無法抵抗暑邪的侵襲,所以會比較容易中暑,例如:老人或是產婦。年紀小的幼兒,依照中醫理論來說,有臟腑嬌嫩、發育未全的特點,也就是機體的各式調節功能都不如大人完整,相對大人而言則屬於體質比較虛弱的族群。

Q2:小小孩常見的夏季中暑原因及症狀?(0~2歲)

*醫師解答:前面說過,越小的孩子皮膚越是嬌嫩、角質層越薄、皮膚表面積佔全身體積的比例越高,造成皮膚的保水功能不好;加上體溫調節中樞發育尚未完整,機體調節體溫的功能就更差了。因此,只要是氣溫太高、通風不良、溼度過高、衣著太多、水份攝取過少、或是攝入過度寒涼的飲食都有可能造成孩子夏季中暑。現代環境中空調隨處可見,室內室外的溫度差異過大,進出冷氣房沒有隨時調整寶寶的衣著,就更容易感冒或是中暑了。

Q3:家長怎麼初步判斷小孩子是不是中暑?

*醫師解答:首先要先跟其他的感冒鑒別。當孩子出現上述很像中暑的症狀時,應該先測量寶寶的體溫〈正常體溫:耳溫小於38度)、檢查寶寶的衣著是不是太多、環境是不是溫度過高、是不是通風不良;再來看看有沒有脫水的症狀,如果有小便減少、活動力減低就要回溯一下是不是給寶寶的水分攝取太少。

預防孩子盛夏中暑 5Q&A全解惑預防孩子盛夏中暑 5Q&A全解惑

Q4:常見錯誤的中暑處理方式?

*醫師解答:中暑的處理原則就是幫助機體降溫、並且補充水分。但是針對中暑的孩子,他們處於相對虛弱的狀態並且寶寶降溫迅速,所以在降溫和補充水分上需要特別注意以下幾點:

1.避免服用退燒藥物。

2.空調的溫度設定以26度為原則,不宜過度低溫。

3.維持通風但是不宜直接讓出風口對著寶寶送風。

4.當孩子流汗很多時,不可直接用冷水或是冰水沖洗身體,避免血管急速收縮,阻礙散熱。

5.適當補充水分及電解質,宜少量多次給予,單次飲水不宜太多,以寶寶可以接受為原則。

6.不宜給予生冷瓜果或是冰飲。室溫的水或是溫水才能讓腸胃道無負擔的吸收。

預防孩子盛夏中暑 5Q&A全解惑預防孩子盛夏中暑 5Q&A全解惑

Q5:預防寶寶中暑的日常對策?

醫師解答:

炎炎夏日當中,中暑是預防勝於治療的議題。以下幾點提供家長參考:

1.飲食清淡、易消化為主

荷葉冬瓜湯、西瓜番茄粥、瓜皮(西瓜皮內側白綠色的西瓜翠衣)荷葉湯、冬瓜子排骨湯、綠豆百合粥等等都是適合暑天的菜餚 。

2.適度的戶外活動

雖然寶寶容易中暑,但是仍應避免長期待在冷氣房裡,適度的戶外活動是必要的。戶外活動要避免直接在豔陽下曝曬,應該選擇陰涼通風處。

3.外出注意遮陽、防曬

避免長時間待在推車上、停駛的汽車內。注意孩子的衣著。寶寶的衣服重點在胸腹部位的覆蓋,只要確保手腳不冰冷,過多的衣物都是不必要的。

結語

如果當爸媽發現自己寶寶已經面色蒼白、呼吸心跳加速、甚至是有抽搐意識不清的時候,除了上述協助散熱的方法之外,當然務必也要即刻就醫!如此一來,媽咪與寶貝一定能安度一個既愉快又健康的美麗夏天囉!

*更多內容請參考:【嬰兒與母親】2015年07月號。

更多健康新聞:

中暑快降溫!超過2小時恐終身腦殘

炎夏連日飆高溫 6招遠離中暑

※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。


華人健康網
參考網址:https://tw.news.yahoo.com/%E9%A0%90%E9%98%B2%E5%AD%A9%E5%AD%90%E7%9B%9B%E5%A4%8F%E4%B8%AD%E6%9A%91-5-%E5%85%A8%E8%A7%A3%E6%83%91-011028237.html



請先登入
© CopyRight 2002-2012 38girl.net (三八女孩討論區) All Rights Reserved.