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ELLA怎麼露都OK! 火辣秘訣曝光

新聞播報員

發表於 2014-11-14 18:01:38 | 位置:XXX.128.58.XXX
記者李金霓/台北報導

第51屆金馬獎將在22日登場,擔任主持人的Ella(陳嘉樺)日前記者會以性感「舞衣」亮相,全身上下只用二塊布遮掩,清涼到光屁屁若隱若現,甚至在熱水器廣告寬衣解帶性感沐浴,一雙修長美腿和凹凸身材令人驚豔,她透露雕塑曲線的小秘訣,就是維持固定運動的習慣搭配少油少鹽的飲食。

活潑外向的Ella,加上老公賴斯翔的大方,讓Ella即使成為人妻,也能不吝嗇地展現腰束奶澎的好身材,她自爆其實自己難抗拒美食的吸引力,因此總是督促自己透過運動增加肌肉量、讓代謝率提高,不怕因貪吃而變胖,雖然Ella體脂肪只有18%,但因為喜歡自己透過健身所鍛鍊的緊實曲線,因此長期藉由重量訓練打造手臂肌肉,越來越明顯的手臂線條讓她充滿成就感。

至於飲食方面,Ella控制少油少鹽,避免鹽份過高導致的水腫以及過多油量造成的脂肪堆積,雖然工作滿檔,但她還是會維持健身運動的好習慣,除了雕塑體態更能透過運動紓緩壓力。


NOWnews
參考網址:https://tw.news.yahoo.com/ella%E6%80%8E%E9%BA%BC%E9%9C%B2%E9%83%BDok-%E7%81%AB%E8%BE%A3%E7%A7%98%E8%A8%A3%E6%9B%9D%E5%85%89-033756662.html



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