懷孕後期多脾氣虛 需補氣健脾、補肝腎

中醫師歐乃慈表示，中醫認為大多數的孕婦多屬陰血不足，容易生內熱，不宜溫補。因此，根據懷孕期間的不同生理變化，飲食、中藥調養有不同的方法。

歐醫師表示，前三個月應養胎氣，飲食清淡，宜清熱、滋補而較不適合溫補，以免造成胎熱、胎動，發生流產問題；四到六個月應助養胎氣，日常動作應輕柔，避免太疲勞而氣衰，多曬太陽少受寒，飲食應營養豐富均衡，但不能太飽，要多吃蔬果以利通便；此階段陰血常不足易生內熱，可搭配養陰補血。

後三個月多數孕婦會「脾氣虛」，由於水份代謝阻礙而出現水腫，及陰虛血熱，胎熱不安，衣著要寬鬆，飲食避免燥熱；要補氣健脾，滋補肝腎以利生產。