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秋冬氣候乾皮膚油脂分泌少 宜治痘

新聞播報員

發表於 2013-01-29 14:54:27 | 位置:XXX.48.147.XXX
民眾常吃藥膳寒冬進補,但對青春痘患者而言,症狀會更加嚴重,醫師建議,最好多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物才能避免。

嘉義長庚醫院中醫科主任吳清源今天表示,民眾於冬天常吃藥膳進補,如薑母鴨、羊肉爐,對氣虛寒涼體質的人有很好溫補功效。但就青春痘患者而言,其體質多屬熱性體質,常會造成青春痘更加嚴重,不可不慎。

吳清源建議,多吃蔬菜水果,少吃脂肪、燒烤和辛辣等刺激性食物,還要保持大便通暢,避免便秘,這樣才能避免青春痘更加嚴重。

吳清源指出,失眠、熬夜、壓力大、生活作息不正常時,青春痘容易反覆發作,建議利用秋冬時晝短夜長特性,晚上早早休息,睡眠時間充足才能讓肌膚得到充足的休養。

此外,部分30歲至40歲的女性在月經前後容易長青春痘,如伴有月經不調者,更要在月經前一週,開始服中藥調整體質,這樣才不會讓青春痘周而復始的禍害肌膚。

吳清源說,秋冬季節也是治療青春痘的黃金時節,因氣候乾燥,皮膚油脂分泌減少,可用中藥來調理全身機能,再加上合適的皮膚護理,內外合治,標本兼治,這樣才能達到最佳治療效果。


台灣新生報
參考網址:http://tw.news.yahoo.com/%E7%A7%8B%E5%86%AC%E6%B0%A3%E5%80%99%E4%B9%BE%E7%9A%AE%E8%86%9A%E6%B2%B9%E8%84%82%E5%88%86%E6%B3%8C%E5%B0%91-%E5%AE%9C%E6%B2%BB%E7%97%98-161715492.html



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