醫學美容討論區 > 家常食療保健 調節女性內分泌

醫學美容討論區 今日:555 |  主體:561

查看:120|回覆:0

家常食療保健 調節女性內分泌

新聞播報員

發表於 2013-01-29 14:54:26 | 位置:XXX.48.147.XXX
調節女性內分泌可配合食療保健著手。中醫師歐乃慈在一場講座中表示,像是茉莉花芳香能幫助化油脂,而豆腐能補鈣、調節女性內分泌,對中老年女性減肥健美也有所幫助;另如豆腐含有豐富鈣質,還可預防老年因鈣的流失而造成的骨質疏鬆症。

這兩個食材都含有苯丙氨酸,研究認為,體內缺乏苯丙氨酸可能引起高血壓,特別是遺傳性高血壓;每天補充2克苯丙氨酸,能幫助防治高血壓,以及高血壓導致的腦中風。

歐醫師表示,食療保健方可選擇茉莉花豆腐,做法為取乾茉莉花15克,豆腐100克。先煮豆腐,水滾後,放入茉莉花,再沸後就可起鍋,不放調味品。每天吃一兩次,有芳香化濕、解油膩、減肥的功效。


台灣新生報
參考網址:http://tw.news.yahoo.com/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E9%A3%9F%E7%99%82%E4%BF%9D%E5%81%A5-%E8%AA%BF%E7%AF%80%E5%A5%B3%E6%80%A7%E5%85%A7%E5%88%86%E6%B3%8C-161715902.html



請先登入
© CopyRight 2002-2012 38girl.net (三八女孩討論區) All Rights Reserved.