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冬天減肥

帥過頭

發表於 2012-12-16 14:38:59 | 位置:XXX.170.124.XXX
我現在身高176 體重90
我想要減肥,但現在是冬天,會不會比較不好減肥,但卻有人說冬天比較好減肥。
要是我想要在冬天減肥,那我要用什麼方式減肥呢?
那要是我每天都慢跑30至40分鐘,那我要多久才會減掉一公斤。



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