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《冬天頭皮屑增加_中醫觀點》體質偏虛寒者尤甚

新聞播報員

發表於 2012-11-21 17:58:39 | 位置:XXX.240.210.XXX
冬天容易發生頭皮屑增加的問題,尤其是體質偏「虛寒」者。中醫師鄭集誠表示,氣候寒冷易造成頭皮皮脂腺代謝較不好,而虛寒者,屬於「冷底」體質者,身體代謝能力較差,本身皮脂肪就會比一般人少,頭皮油脂量不足,過於乾燥形成頭皮屑增加。中醫可配合「滋陰潤燥」方向調理。

中醫師鄭集誠表示,虛寒體質者,常見於減肥過度,飲食習慣差,讓身體代謝容易異常,且平常就易手腳冰冷族群。中醫配合改善頭皮屑增加問題,大方向可從補充油脂,促進代謝著手;應用「滋陰潤燥」方式。中醫辨證治療用藥部分,針對「虛寒證」者,常見表現包括手腳冰冷,易腰痠背痛,無力,易頭暈,氣弱,舌質淡,苔薄白,治療可配合加強溫腎補氣,如可用通翹活血湯(赤芍、川芎、桃仁、紅花、麝香、紅棗)調理。

鄭醫師表示,加減方部分,若油脂分泌較少者,可加上補骨脂、芝麻等油脂量較高的藥。還有,可配合溫補藥,肉從蓉,幫助溫腎補陽,潤燥功能。另外,可配合穴道治療,採取頭皮針方式,針灸取包括百合、四神聰、前頂、後頂穴,同時,平常也可多按摩這些穴道,有助於加強活血通絡的功能。

醫師提醒,日常生活飲食部分,虛寒者應儘量少吃冰冷飲,還有寒性水果,如西瓜、水梨、橘子等,可補充吃些溫性食物,如薑母鴨、麻油雞等。

預防頭皮屑增加,日常生活作息應正常,勿經常熬夜,少吃刺激物,遠離菸酒。以及頭皮油脂分泌較少者,天冷時,不需要太常、太密集洗頭,以免反而洗掉油脂層,而增加頭皮屑的生成。


台灣新生報
參考網址:http://tw.news.yahoo.com/%E5%86%AC%E5%A4%A9%E9%A0%AD%E7%9A%AE%E5%B1%91%E5%A2%9E%E5%8A%A0-%E4%B8%AD%E9%86%AB%E8%A7%80%E9%BB%9E-%E9%AB%94%E8%B3%AA%E5%81%8F%E8%99%9B%E5%AF%92%E8%80%85%E5%B0%A4%E7%94%9A-161249818.html



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