心理健康－薪資停滯21~30歲青年最憂鬱

你感到憂鬱嗎？根據董氏基金會調查顯示，全台每5個人當中就有1個人有明顯憂鬱情緒，失業者情緒最差，且女性比男性憂鬱，值得注意的是，若以年齡層作分析，21到30歲的年輕人憂鬱情緒最高。

董氏基金會昨天發表「2012年民眾憂鬱情緒現況調查」，近5000人次填寫憂鬱症量表，調查結果發現有19.1%人的憂鬱情緒較高，需要專業協助。以職業類別區分，比例占30.6%的失業者最憂鬱，其次是「農林漁牧業」的26%及「家管」的22.6%。

進一步進行交叉分析發現性別不同憂鬱情緒有顯著差異，有21.4%的女性有明顯憂鬱情緒，顯著高於男性；若以年齡層作分析，21至30歲區間的民眾憂鬱情緒最高，隨著年紀增長，憂鬱情形則變的較低。

董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示，22.1%的21~30歲民眾有明顯憂鬱情緒傾向，推測是整體環境不景氣，薪資幾乎沒成長，不少年輕人憂心未來，因此增加憂鬱情緒。

董氏基金會除鼓勵民眾養成運動紓壓習慣外，也可透過定期情緒篩檢，了解自己心理狀態，有效防治憂鬱症。今年基金會開發「DS憂鬱情緒檢測」APP，將原本紙本的篩檢量表數位化，民眾可下載應用程式隨手測試把關心理健康。